食欲を抑える色は?ダイエットに活用

食欲をそそる色って何色だか、ご存じでしょうか?

答えは暖色(赤、オレンジ)です。有名なファーストフードのお店の看板に使われていますよね。

では、食欲を抑える色って何色でしょうか?

答えは「青」です。

ダイエットしたい時には、青色のお皿を活用するといいですよ。

食欲減る皿

その昔、青色のふりかけって流行りませんでした??

ご飯にかけると、食欲がなくなるっていう。

ただ、多用すると食べることを楽しめなくなってしまいますから、その辺のサジ加減は

大事ですね。

これからのクリスマスや、お正月、赤色を使う機会が増えますよね。

そこそこにしておかないと食べすぎちゃうかもしれません。

1年に1度くらいならいいかしら。。

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